ZUPA KREM Z DYNI
Dynię (1kg) pokroić na kawałki i podsmażyć na 2 łyżkach oleju rzepakowego […]
KREM Z CUKINII I MIĘTY
Pokroić w kostkę cukinie (można ją lekko zarumienić na […]
OMLET KOKOSOWY Z GRANATEM
Przygotować omleta: 2 jajka zmiksować z 2 łyżkami mąki kokosowej. Upiec na patelni na łyżce oleju kokosowego. Na talerzu posmarować jogurtem […]
KASZA JAGLANA Z BORÓWKAMI I NEKTARYNKĄ
Ugotować na wodzie kaszę jaglaną z dodatkiem siemienia lnianego, cynamonu i imbiru. Po przełożeniu do miseczki wsypać borówki i wkroić nektarynkę.
[…]
12 KG MNIEJ W 3 MIESIĄCE
Jestem pod ogromnym wrażeniem trzymania się diety przez Panią Agnieszkę. Na każdej wizycie cieszyłyśmy się z zaplanowanego spadku wagi. Łącznie pozbyłyśmy […]
11 kg
Czy z hashimoto można schudnąć?
Oczywiście, że tak! Jestem bardzo dumna z mojej klientki, która osiągnęła wagę o 11 kg […]
53 kg MNIEJ!
Pani Violetta rozpoczęła walkę, kiedy na wadze zobaczyła 133kg. Najpierw zaczęła stosować zdrowe nawyki żywieniowe, eliminując swoje błędy. Bez indywidualnie ustawionej […]
ŁĄCZNIE 36 KG MNIEJ!
Uwielbiam odchudzać pary! Motywują siebie nawzajem, a ja jestem tylko małym wspomagaczem. Oto przykład jednej z moich dzielnych rodzin: łącznie zgubione […]
