Pomagam osobom, które chcą odzyskać zdrowie, energię i spokój wokół jedzenia – bez chaosu, restrykcyjnych diet i ciągłego liczenia kalorii.

Od ponad 17 lat zawodowo wspieram pacjentów w gabinetach na terenie Trójmiasta, od ponad 15 lat prowadzę własne gabinety dietetyczne. W tym czasie pomogłam już ponad 4 000 osobom poprawić wyniki badań, samopoczucie i codzienne nawyki żywieniowe. Moi podopieczni mówią o mnie krótko: skuteczna.

Specjalizuję się m.in. w żywieniu przy:

zaburzeniach hormonalnych – zwłaszcza kobiety 40+,
insulinooporności,
chorobach i dolegliwościach jelitowych
dorosłych oraz dzieciach.
W pracy stawiam na rozwiązania dopasowane do realnego życia. Uczę, jak oszczędzać czas na gotowaniu i zakupach, a jednocześnie jeść tak, by ciało zaczęło współpracować.

Jestem autorką książki dla dzieci „Kamilka i Mateuszek – zdrowy mają brzuszek”,
w której pokazuję, że zdrowe nawyki warto budować już od najmłodszych lat – naturalnie i bez presji.

Jako ekspert dietetyki współpracuję m.in. z Wirtualną Polską oraz Trójmiasto.pl. Wraz z WP prowadziłam akcję „Zaskocz Figurą”, a moje artykuły można znaleźć również w specjalistycznym magazynie Food Forum. Regularnie nagrywam podcasty poświęcone zdrowiu i żywieniu.

Jestem absolwentką Akademii Trenera Kamili Rowińskiej, dlatego chętnie dzielę się wiedzą również ze sceny – edukując, inspirując i motywując do realnych zmian.

W swojej pracy łączę dietetykę kliniczną z psychodietetyką, bo wiem, że trwałe efekty rodzą się wtedy, gdy zadbamy nie tylko o ciało, ale i o głowę. Uczę nowego stylu życia – takiego, który daje równowagę fizyczną i psychiczną.

Moim celem jest, aby każdy klient – niezależnie od długości współpracy – stał się ambasadorem racjonalnego odżywiania w swoim otoczeniu i zarażał zdrowymi nawykami rodzinę, przyjaciół oraz współpracowników.

Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, zbudować zdrową relację z jedzeniem i osiągnąć trwałą redukcję masy ciała – bez poczucia winy i skrajnych diet. Pokazuję, że można schudnąć mądrze, spokojnie i… z przyjemnością.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, a swoją wiedzę stale rozwijam poprzez kursy i szkolenia, aby oferować Ci aktualne i skuteczne rozwiązania. Jako specjalistka SOIT rekomendowana przez Fundację Insulinooporność, wspieram kobiety szczególnie w obszarze gospodarki hormonalnej i metabolicznej.

Moje specjalizacje:

insulinooporność i zaburzenia metaboliczne
redukcja masy ciała bez restrykcyjnych diet
budowanie zdrowych nawyków żywieniowych
holistyczne podejście do zdrowia i stylu życia
W pracy kieruję się zasadą: dopasowanie zamiast narzucania. Analizuję nie tylko Twój sposób odżywiania, ale także styl życia, nawyki i realne możliwości. Dzięki temu tworzę indywidualne plany, które są praktyczne i możliwe do wdrożenia na co dzień.

Poza pracą znajdziesz mnie podczas morsowania, tworzenia świec sojowych lub odkrywania smaków kuchni wegetariańskiej. Pokazuję, że zdrowe odżywianie to nie ograniczenia, ale nowa jakość życia – więcej energii, lepsze samopoczucie i większa radość na co dzień.

Zacznij zmianę, która naprawdę zostanie z Tobą na dłużej.

Współczesna rehabilitacja według nas to przede wszystkim doświadczeni, dobrze wyszkoleni fizjoterapeuci pracujący na nowoczesnym sprzęcie wykorzystujący różne formy terapii dla osiągnięcia zamierzonego celu. Nasi rehabilitanci to również trenerzy personalni, trenerzy przygotowania motorycznego czy masażyści klubowi co daje nam dodatkowe atuty w pracy z pacjentem.