Przed nami kolejna edycja FIT WEEKENDU, tym razem do Władysławowa! 

Wyjazd, podczas którego spotkasz ludzi podobnych do siebie, nawiążesz nowe znajomości, zadbasz o swoją kondycję fizyczną i psychiczną, a także zgłębisz wiedzę na temat dietetycznych strategii.

TERMIN: 01.04 – 03.04.2022 r.

MIEJSCE: Pensjonat Luan, ul. 1000 – lecia Państwa Polskiego 2B, Władysławowo

ORGANIZATORZY:

Diana Smolarz – licencjonowany Instruktor Zumba Fitness, Strong Nation i Stretchingu i wielu innych, właściciel ZuBla Dance

Kamila Ziemann – dietetyk, psychodietetyk, właściciel EFEKT Centrum Dietetyczne

Cena: 750 zł/os

Rezerwacji pobytu można dokonać poprzez wpłatę bezzwrotnej zaliczki w wysokości 200 zł na nr konta: 31 1240 1242 1111 0010 7922 1637.

PIĄTEK

17:00 – 18:00 – Powitanie i Zumba Fitness

18:30 – 19:30 – Kolacja

20:00 – 21:00 – Morsowanie, strefa spa, impreza integracyjna

SOBOTA

8:00 – 8:45 – Poranny rozruch/marszobieg

9:00 – 10:00- Śniadanie

10:00 – 11:30 – Wykład pt. „Nie mam czasu na dietę – gotowce w sklepach”

12:00 – 13:00 – Strong Nation (trening wytrzymałościowy)

14:00 – 15:00 – Obiad

15:00 – 16:30 – Czas wolny

17:30 – 18:30 – Strefa Spa/Zumba Fitness (do wyboru)

18:30 – 19:30 – Kolacja

20:00 – Warsztaty makijażu i integracja + Niespodzianka: Morski poczęstunek

W trakcie dnia: analizy składu ciała na sprzęcie TANITA

NIEDZIELA

6:15 – 6:30 – Powitanie wchodu słońca na plaży

6:45 – 7:30- Medytacja, relaksacja

7:30 – 8:30 – Poranny rozruch

9:00 – 10:00 – Śniadanie

10:00 – 11:30 – Wykład z dietetykiem nt. „10 porad na płaski brzuch”

11:30 – 13:00 – Zumba Fitness i nagranie teledysku

13:00 – 14:00 – Strefa spa i pakowanie

14:00 – 15:00 – Obiad i pożegnanie

W trakcie dnia: analizy składu ciała na sprzęcie TANITA

Cena obejmuje:

  • zakwaterowanie (2 noclegi)
  • wyżywienie: śniadania, obiady, kolacje
  • udział w treningach i wszystkich atrakcjach
  • wstęp do strefy spa
  • upominkowy pakiet powitalny

UWAGA! Dojazd na miejsce jest we własnym zakresie.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

ZAPISY I WIĘCEJ INFORMACJI:

Diana Smolarz

tel. 507 460 122

Kamila Ziemann

tel. 518 036 017