![➡️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1f/2/16/27a1.png)
„Mama wraca do formy” to 4-tygodniowy projekt stworzony przez kobiety dla kobiet.
![🎯](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/2/16/1f3af.png)
Jest kierowany do mam, które:
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
potrzebują 4-tygodniowej indywidualnie ustawionej diety, by poukładać sobie posiłki
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
czują się zagubione w natłoku obowiązków,
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
czasami mają wrażenie, że będąc w nowej roli zapominają o sobie,
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
poszukują wiarygodnych informacji i prostych wskazówek, dzięki którym wprowadzą zmiany w swoim życiu,
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
chcą wyrobić nawyki żywieniowe, dzięki którym nigdy więcej nie będą czuły potrzeby przechodzenia na dietę,
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
chcą zadbać o swój dobrostan psychofizyczny.
![🎯](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/2/16/1f3af.png)
W ramach projektu otrzymujesz:
![📌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4b/2/16/1f4cc.png)
4 tygodnie spersonalizowanego jadłospisu uwzględniającego Twoje potrzeby żywieniowe, tryb życia oraz preferencje,
![📌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4b/2/16/1f4cc.png)
dostęp do listy zamienników dla popularnych w Twojej diecie produktów (w jadłospisie podamy nazwy konkretnych, łatwo dostępnych i zdrowych produktów),
![📌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4b/2/16/1f4cc.png)
trzy półgodzinne konsultacje on-line (np. przez skype) z psychodietetykiem,
![📌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4b/2/16/1f4cc.png)
wsparcie merytoryczne ze strony specjalistów,
![📌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4b/2/16/1f4cc.png)
dostęp do zamkniętej grupy na facebooku, gdzie:
– nawiążesz kontakt z pozostałymi uczestniczkami (mała grupa)
– otrzymasz wsparcie (nie tylko merytoryczne!) ze strony dietetyka i psychodietetyka
– będziesz miała przestrzeń do wymiany informacji i wskazówek na temat zmiany stylu życia, nawyków żywieniowych, aktywności czy zakupów
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png)
Start: 20.10.2022 r. (wysłanie diety)
Kolejne etapy:
24-30.10 – I tydzień diety
31.10-06.11 – II tydzień diety
7.11-13.11 – III tydzień diety
14.11-20.11 – IV tydzień diety
Zostaw komentarz