6 01, 2015

Rekord pobity: 50 kg

Styczeń 6th, 2015|Przemiany|

50kg

30 12, 2014

7KG MNIEJ

Grudzień 30th, 2014|Przemiany|

zuza sikora
Od 24 października do 16 grudnia Pani Zuzanna zgubiła 7kg oraz 13 cm na wysokości pępka, 8cm z bioder, 3 cm pod biustem! Gratulacje:)
„Mimo dość aktywnego trybu życia i systematycznych treningów, nie do końca byłam zadowolona ze swojej sylwetki. Wszystko za sprawą miłości do słodyczy i nieprawidłowego odżywiania się. Dzięki pomocy Efekt Centrum, zyskałam potrzebną motywację i wiedzę, aby zrzucić teoretycznie niewiele, ale jednak 6kg. Osoby trenujące często „rekompensują” stracone podczas ćwiczeń kalorie przekąskami lub dużymi posiłkami po treningu, co wiąże się z brakiem widocznych efektów. I mimo ćwiczeń siłowych tkanka mięśniowa jest ukryta pod warstwą zbędnego tłuszczu. Oprócz tego mam nowy nawyk – piję wodę nie tylko podczas treningu” – podsumowała Pani Zuzanna.

31 10, 2014

35kg mniej!

Październik 31st, 2014|Przemiany|

pani anna

31 10, 2014

13 KG MNIEJ!

Październik 31st, 2014|Przemiany|

magda

31 10, 2014

NA DIECIE WIRTUALNEJ (przy niedoczynności tarczycy)!

Październik 31st, 2014|Przemiany|

metamorfoza Stepniak Beata(1)

Ogromne gratulacje dla Pani Beaty, która przy niedoczynności tarczycy w trakcie 15 tygodni zgubiła 20kg korzystając z kuracji wirtualnej.

31 10, 2014

11,5kg w 2,5 MIESIĄCA

Październik 31st, 2014|Przemiany|

Hashimoto, refluks, 55 lat – i można! Trzeba tylko się postarać:)
Zeszło 18cm z górnej części brzucha (pod biustem) oraz 11cm z bioder.
Pięknie! 1odch

23 08, 2014

Małgorzata: 14kg

Sierpień 23rd, 2014|Przemiany|

malgorzata

23 08, 2014

P.Anna: 20g

Sierpień 23rd, 2014|Przemiany|

anna

23 08, 2014

P. Sławek: 15 kg

Sierpień 23rd, 2014|Przemiany|

slawek

23 08, 2014

P. Joanna: 14 kg

Sierpień 23rd, 2014|Przemiany|

Pani Joanna przy niedoczynności tarczycy zgubiła 14kg w 5 miesięcy!
Spadek centymetrów:
POD BIUSTEM 19cm
BRZUCH 16cm
BIODRA 12cm
joanna