– indywidualny wywiad dietetyczny z wyciągniętymi wnioskami
– analiza badań krwi: morfologia, glukoza, insulina, TSH, ft3, ft4, alat, aspat, profil lipidowy, bad. ogólne moczu. Jeśli chcesz, zrób: homocysteinę, wit B12, wit D
– 8 tygodni diety
– dieta weźmie pod uwagę jednostki chorobowe i dolegliwości wpływające na zwiększenie się tk. tłuszczowej w okolicy brzucha, takie jak np. IBS, PCOS, insulinooporność, hiperprolaktynemia, choroby tarczycy, problemy z funkcjonowaniem nadnerczy, zgaga, wzdęcia, gazy, zaparcia, stan po ciąży/ciążach
– indywidualne zalecenia żywieniowe – co i kiedy jeść
– możliwość codziennego kontaktu mailowego lub telefonicznego z Opiekunem Grupy oraz kontaktu mailowego (odpowiedzi będą udzielane w piątki) z Prowadzącym Grupy – Kamilą Ziemann
– opieka po projekcie – będziemy czekać na Twój raport po 4 tyg skończenia projektu, na Twoje pytania oraz informacje zwrotne
“Dostęp do 3 szkoleń dietetycznych w wersji on-line (40min):
Tematy:
* jak czytać etykiety i czym się kierować w sklepie?
* 5 zasad jak nie przytyć podczas wakacji, ferii, świąt
* Brain Food – odżyw swój mózg. Detox Food – pozbądź się toksyn”
e-book z przepisami dietetycznymi e-book z przepisami na imprezowe przekąski