– indywidualny wywiad dietetyczny z wyciągniętymi wnioskami
– analiza badań krwi: morfologia, krzywa cukrowa (ew. tylko glukoza na czczo), krzywa insulinowa (ew. tylko insulina na czczo), TSH. Jeśli chcesz, zrób: ft3, ft4, alat, aspat, profil lipidowy, homocysteinę, wit B12, wit D
– 6 tygodni diety
– indywidualne zalecenia żywieniowe – co i kiedy jeść
– możliwość codziennego kontaktu mailowego lub telefonicznego z Opiekunem Grupy oraz kontaktu mailowego (odpowiedzi będą udzielane w piątki) z Prowadzącym Grupy – Kamilą Ziemann
– opieka po projekcie – będziemy czekać na Twój raport po 4 tyg skończenia projektu, na Twoje pytania oraz informacje zwrotne

Dostęp do 4 szkoleń dietetycznych w wersji on-line (45min):

Tematy:

* Insulinooporność – 10 zasad jak schudnąć

* jak czytać etykiety i czym się  kierować w sklepie?

* 5 zasad jak nie przytyć podczas wakacji, ferii, świąt

* Brain Food – odżyw swój mózg. Detox Food – pozbądź się toksyn
e-book – insulinooporność
e-book z przepisami dietetycznymi
e-book z przepisami na imprezowe przekąski

– 2 x 30-minutowe konsultacje on-line z Kamilą Ziemann: telefoniczne lub poprzez skype, whatsup, facetime (do wyboru)