PROJEKT: NIE MAM CZASU NA DIETĘ
WYZWANIE NA 8 TYGODNI
Ilość miejsc: 20
Czas trwania: 03.02.2020-30.03.2020
Opanuj zasady jak jeść zdrowo nie poświęcając na to dużej ilości czasu.
Dla kogo skierowany jest ten projekt?
- Dla osób, które nie mają czasu, ich lista zadań wciąż rośnie i czasem nawet nie mają możliwości by iść do sklepu aby kupić produkty i ugotować prosty obiad
- Dla osób chcących zmienić swoje nawyki żywieniowe, chcących schudnąć/przytyć lub utrzymać wagę, poprawić swoją regenerację, lepiej się wysypiać, ujędrnić ciało, szybciej się uczyć i zapamiętywać
- Dla osób, które nie mają czasu by przybyć do gabinetu i wolą wersję on-line
- Dla potrzebujących większej dawki wiedzy – w pakietach on-line dostępne są wykłady
Jeśli jesteś osobą, która chciałaby:
– wiedzieć:
*co jeść, aby prawie nie stać w kuchni,
*co jeść w dniach, kiedy nie masz nawet czasu ugotować 2-składnikowego obiadu,
*co można kupić w bliskim sklepie, żeby było zdrowe (napisz nam jakie sklepy odwiedzasz, a na ich podstawie ustawimy dietę),
*co wybierać w restauracjach i na co zwracać uwagę,
*jak planować cały tydzień, aby zredukować ilość poświęcanego czasu na przygotowywanie posiłków
*jak być na diecie i nie gotować
*jak jeść wartościowo
to ten program jest DLA CIEBIE
Wszystkich w programie poprowadzi KAMILA ZIEMANN
Skorzystaj z 30% rabatu do 02.02.2020 godz. 23:59 – zrób przelew i zarezerwuj sobie miejsce w projekcie. Szczegóły niżej.
| PAKIET I | PAKIET II | PAKIET III |
| – indywidualny wywiad dietetyczny z wyciągniętymi wnioskami | – indywidualny wywiad dietetyczny z wyciągniętymi wnioskami | – indywidualny wywiad dietetyczny z wyciągniętymi wnioskami |
| – analiza badań krwi: morfologia, krzywa cukrowa (ew. tylko glukoza na czczo), krzywa insulinowa (ew. tylko insulina na czczo), TSH, ft3, ft4 (potrzebne te dwa wskaźniki – przeliczymy konwersję), alat, aspat, profil lipidowy. Jeśli chcesz więcej zrób: homocysteinę, wit B12, wit D | – analiza badań krwi: morfologia, krzywa cukrowa (ew. tylko glukoza na czczo), krzywa insulinowa (ew. tylko insulina na czczo), TSH, ft3, ft4 (potrzebne te dwa wskaźniki – przeliczymy konwersję), alat, aspat, profil lipidowy. Jeśli chcesz więcej zrób: homocysteinę, wit B12, wit D | – analiza badań krwi: morfologia, krzywa cukrowa (ew. tylko glukoza na czczo), krzywa insulinowa (ew. tylko insulina na czczo), TSH, ft3, ft4 (potrzebne te dwa wskaźniki – przeliczymy konwersję), alat, aspat, profil lipidowy. Jeśli chcesz więcej zrób: homocysteinę, wit B12, wit D |
| – 4 tygodnie: dieta bez diety, czyli indywidualnie opracowany zestaw zaleceń, wymienników, wskazań gdzie i czego szukać, co z czym połączyć, listy produktów, które możesz kupić w TWOIM sklepie, wybór obiadów z miejsc, które lubisz i które są niedaleko Ciebie w środku dnia. Zalecenia są przygotowywane na cały tydzień, tak aby były szybsze podczas wykonania. Zmieniają się raz w tygodniu. Chcesz zobaczyć przykładowy dzień? Kliknij: https://efektcentrum.pl/projekt-nie-mam-czasu-na-diete-2/ | – 8 tygodni: dieta bez diety, czyli indywidualnie opracowany zestaw zaleceń, wymienników, wskazań gdzie i czego szukać, co z czym połączyć, listy produktów, które możesz kupić w TWOIM sklepie, wybór obiadów z miejsc, które lubisz i które są niedaleko Ciebie w środku dnia. Zalecenia są przygotowywane na cały tydzień, tak aby były szybsze podczas wykonania. Zmieniają się raz w tygodniu. Chcesz zobaczyć przykładowy dzień? Kliknij: https://efektcentrum.pl/projekt-nie-mam-czasu-na-diete-2/ | – 8 tygodni: dieta bez diety, czyli indywidualnie opracowany zestaw zaleceń, wymienników, wskazań gdzie i czego szukać, co z czym połączyć, listy produktów, które możesz kupić w TWOIM sklepie, wybór obiadów z miejsc, które lubisz i które są niedaleko Ciebie w środku dnia. Zalecenia są przygotowywane na cały tydzień, tak aby były szybsze podczas wykonania. Zmieniają się raz w tygodniu. Chcesz zobaczyć przykładowy dzień? Kliknij: https://efektcentrum.pl/projekt-nie-mam-czasu-na-diete-2/ |
| – indywidualne zalecenia żywieniowe – co i kiedy jeść | – indywidualne zalecenia żywieniowe – co i kiedy jeść | – indywidualne zalecenia żywieniowe – co i kiedy jeść |
| – możliwość codziennego kontaktu mailowego lub telefonicznego z Opiekunem Grupy oraz kontaktu mailowego z Prowadzącym Grupy – Kamilą Ziemann | – możliwość codziennego kontaktu mailowego lub telefonicznego z Opiekunem Grupy oraz kontaktu mailowego z Prowadzącym Grupy – Kamilą Ziemann | – możliwość codziennego kontaktu mailowego lub telefonicznego z Opiekunem Grupy oraz kontaktu mailowego z Prowadzącym Grupy – Kamilą Ziemann |
| – opieka po projekcie – będziemy czekać na Twój raport po 4 tyg skończenia projektu, na Twoje pytania oraz informacje zwrotne | – opieka po projekcie – będziemy czekać na Twój raport po 4 tyg skończenia projektu, na Twoje pytania oraz informacje zwrotne | – opieka po projekcie – będziemy czekać na Twój raport po 4 tyg skończenia projektu, na Twoje pytania oraz informacje zwrotne |
| Dostęp do 4 szkoleń dietetycznych w wersji on-line (45min):
Tematy: * Nie mam czasu na dietę. * Płaski brzuch. * Brain Food – odżyw swój mózg. Detox Food – pozbądź się toksyn * W pędzie życia – jak planować swój dzień, co zjeść na mieście, na nocnym spotkaniu biznesowym, jaki alkohol będzie najmniejszym złem? |
Dostęp do 4 szkoleń dietetycznych w wersji on-line (45min):
Tematy: * Nie mam czasu na dietę. * Płaski brzuch. * Brain Food – odżyw swój mózg. Detox Food – pozbądź się toksyn * W pędzie życia – jak planować swój dzień, co zjeść na mieście, na nocnym spotkaniu biznesowym, jaki alkohol będzie najmniejszym złem? |
Dostęp do 4 szkoleń dietetycznych w wersji on-line (45min):
Tematy: * Nie mam czasu na dietę. * Płaski brzuch. * Brain Food – odżyw swój mózg. Detox Food – pozbądź się toksyn * W pędzie życia – jak planować swój dzień, co zjeść na mieście, na nocnym spotkaniu biznesowym, jaki alkohol będzie najmniejszym złem? |
|
|
|
| – 2 x 30-minutowe konsultacje on-line z Kamilą Ziemann: telefoniczne lub poprzez skype, whatsup, facetime (do wyboru) | ||
| PAKIET I: Koszt: 400 zł
(czyli 200zł/miesiąc) |
PAKIET II: Koszt: 700 zł
(czyli 350zł/miesiąc) |
PAKIET III: Koszt: 900 zł
(czyli 450zł/miesiąc) |
Zamów już teraz. Ilość miejsc ograniczona [max 20].
