3 duże dojrzałe banany
2-3 łyżki gorzkiego kakao
3-4 łyżki migdałów
8-7 łyżek mąki kokosowej
Banany rozgnieść widelcem i zmiksować z mąką oraz kakao. Masa powinna być lepka. Dodać migdały i ugnieść ciasto. Formę wyłożyć papierem do pieczenia i umieścić ciasto. Wstawić do lodówki na minimum 7h.
Przy podziale na 6 porcji, każda ma około 100 kcal.
