5
05, 2017
5
05, 2017
5kg MNIEJ
Ależ super różnica! 
5
05, 2017
DIETA NA OBNIŻENIE CHOLESTEROLU, TRÓJGLICERYDÓW
„Uwielbiam takie wiadomości! Oto co napisała dzisiaj do mnie moja klientka:
WITAM PANI KAMILO,
WYSYŁAM WYNIKI MOJEGO MĘŻA SPRZED PRAWIE ROKU I OBECNE. OD WIELU LAT MÓJ MĄŻ MA PODWYŻSZONE TRÓJGLICERYDY, PODWYŻSZONE TO ŁAGONE OKREŚLENIE. WYNIKI SPRZED ROKU SĄ JUŻ MOCNO POPRAWIONE, BYŁY JESZCZE GORSZE. PO ZASTOSOWANIU DIETY, KTÓĄ DOSTAŁAM OD PANI DLA SIEBIE ALE Z BRAKU CZASU NIE GOTOWAŁAM OSOBNO DLA MĘŻA I MUSIAŁ PRZEJŚĆ NA DIETĘ RAZEM ZE MNĄ. WYNIKI , KTÓRE ZROBIŁ OSTATNIO ZASKOCZYŁY NAS BARDZO, POZYTYWNIE OCZYWIŚCIE. TRÓJGLICERYDY SPADŁY PONIŻEJ GÓRNEJ GRANICY I MIESZCZĄ SIĘ W NORMIE, KU JEGO I MOJEMU ZACHWYCENIU.
POZDRAWIAMY, BEATA I JANUSZ
Zmiana diety czyni cuda! W badaniu z sierpnia 2016 wynik trójglicerydów 267 (norma do 150), w marcu 2017: 140. W roku 2016 HDL wynosi 36 (za mało), obecnie 41 (w normie). Cholesterol całkowity był 176, a jest 159. Gratulacje! 
5
05, 2017
16.5kg W DÓŁ!
Są osoby, które po określeniu celu, dążą do niego i starają się nawet wedy, kiedy los podstawi im po drodze nogę. I chwała im za to! 16,5kg w dół to ogromny sukces.
5
05, 2017
5
05, 2017
MINUS 22 kg
W 5 miesięcy i 3 tygodnie, czyli zdrowo, bez obciążania organizmu i z kilkoma odskoczniami 
26
01, 2017
KOKOSOWY OMLET Z DODATKAMI
Na łyżce oleju kokosowego usmażyć omleta przygotowanego z 2 jajek, 1 łyżki mąki kokosowej. Na wierzchu położyć kawałki avokado, orzechy włoskie i mrożone wiśnie.
26
01, 2017
Mentors4Biznes
Bardzo miło mi poinformować, iż firma EFEKT zakwalifikowała się do programu Mentors4Biznes.
Ogromne podziękowania dla mojego mentora Łukasza Chołysta.
26
01, 2017
OMLET Z MĄKI KONOPNEJ
2 jajka, 1 łyżkę mąki migdałowej i 1 łyżkę mąki konopnej zmiksować i smażyć na łyżce oleju kokosowego. Omleta posmarować mlekiem kokosowym, sypnąć borówki i migdały.